Gesundheit Ganzheitlich - 12 Prinzipien - 4 Rollups

4 Rollups mit kurzen und präzisen Infos und Empfehlungen zu den jeweiligen Prinzipien der Gesundheit.

Rollup 1:

• Ernährung
• Bewegung
• Mäßigkeit

Rollup 2:

• Sonnenlicht
• Wasser
• Luft
  
  

Rollup 3:

• Optimismus
• Integrität
• Beziehungen

Rollup 4:

• Ruhe
• Vertrauen
• Prioritäten

Beispiel: ERNÄHRUNG
Für die meisten Menschen scheint eine vegetarische Kost die gesündeste Ernährung zu sein. Es gibt viele wissenschaftliche Publikationen, die nachweisen, dass Vegetarier eine höhere Lebenserwartung haben und auch Zeit ihres Lebens weniger krank sind.
Vegetarische Ernährung kann als Heilkost bei Herz-Gefäß-Erkrankungen, Diabetes, Bluthochdruck, Übergewicht und Allergien mit Erfolg angewandt werden.
Empfehlung:

• viel Vollkornprodukte, Obst und Gemüse und Hülsenfrüchte essen statt Süßigkeiten: lieber Trockenobst essen,
• 2 bis 3 Mahlzeiten am Tag, abends weniger essen,
• keine Zwischenmahlzeiten

Zu diesem Set kann man 2 Rollups mit verschiedenen Übersichten hier im Shop bestellen.

Rollup – indoorgeeignet
Maße: 100 x 200 cm
silbernes System
500 g/m² PVC
matt